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　　网飞NBA纪录剧《首发5人》詹姆斯谈养生片段：我听说有人说我每年在身体上花多少钱，我对此一笑置之，我不会透露那个数字，但我认为更重要的是要花费时间。睡眠是恢复身体的最佳方式，它基本上相当于你上床前给手机充电。我当然不会每晚都睡得好，但如果你尽量获取最大的睡眠，那是唯一能让你恢复至100%的办法。

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